Важно помнить, когда вы думаете что такое самомотивация о том, чего вы хотите достичь в вашей жизни, что изменения неизбежны. Ваши обстоятельства и приоритеты изменяться в течение жизни, в 40 вы можете понять, что вы уже врядили станете пианистом – как вы планировали в 19. Тем не менее, если вы сделаете правильные шаги, начиная с 19и летнего возраста, ничего не остановит вас в достижении этой потенциальной цели. В последнее время было много шумихи вокруг понятия «мотивация» и её частного проявления –мотивации себя или САМОМОТИВАЦИИ! Логика тех, кто старается научиться самомотивации, понятна – хочется уметь самого себя мотивировать. Уже первые исследователи и теоретики вопросов мотивации ключевым моментом, обеспечивающим успех, определяли индивидуальный подход к мотивации каждого сотрудника.
Самомотивация. Как правильно “находить на себя управу”. Часть 1
Посмотрите на ребенка как на отдельную личность. Поговорите с ним, чтобы найти ответы на вышеперечисленные вопросы. Выслушайте его с уважением, даже если вы не согласны с его словами.
Мартенс Йенс-Уве «Самомотивация. Искусство мотивировать себя»
Если у вашего ребенка наблюдаются другие проблемы, убедитесь, что он не страдает синдромом дефицита внимания, депрессией, какой-либо зависимостью и т.д. Конечно, этот процесс может быть длительным и для каждого по-своему уникален, но всё же основные правила и принципы тут есть. Во-первых, стоит разобраться с причиной хандры — может, не нравится работа, или даже если нравится, то просто всё надоело и хочется заслуженного отдыха. Если работа нравится, то с мотивацией проблем быть не должно — достаточно сделать необходимую передышку, вспомнить удовольствие от занятия и продолжить его с чистой совестью. Вы не можете контролировать обстоятельства, но вы можете контролировать ваше отношение к ним.
проверенных методов самомотивации
Когда мы используют термин мотивация, мы говорим обо всех факторах, заставляющих нас вести себя определенным образом в определенных случаях, находящихся и «внутри» нас, и в окружающем мире. Очень многие факторы вносят свой вклад в мотивацию — это и гены, и знания, и личностные особенности, и опыт. Внутренние условия, толкающие нас к цели, зовутся побуждениями. Внешние составляющие мотивации — стимулами.
Ключ к самомотивации: что движет нас вперед
Разных людей мотивируют разные вещи в разные периоды их жизни. Одно и то же задание может включать в себя в одно время больше внутренних мотиваторов, а в другое больше внешних, большинство заданий имеют комбинацию двух типов мотивации. Внешняя мотивация – когда мы делаем что-то, что необходимо сделать; для получения какой либо награды, например, денег, власти, хороших оценок, или званий. Самомотивация – это самостоятельное мотивирование себя на достижение своих целей. Ещё бывает и так, что цель желанна, а делать не хочется.
- И наоборот, когда занимаешься любимым делом, то семейные неурядицы видишь по-другому.
- Кому-то учить языки, а кому-то картины рисовать.
- Необходимо учитывать и тот факт, что некоторые проблемы в сексе имеют органическое (связанное с заболеванием) происхождение.
- Что делать, если ничего не работает, при условии что вы – целеустремленный человек?
Как можно большим количеством способов разрушьте данные стереотипы.
Вы видите, что самомотивация – это НЕ всегда движение “по зову судьбы”. Вы можете найти свои внутренние потребности самостоятельно, по конкретной технологии. Еще сложнее, когда приходится мотивировать себя самостоятельно.
Установки человека: позитив – негатив
Умение мотивировать себя – важный навык, ведь развитие, к которому оно побуждает, дает нам чувство удовлетворения собой и улучшает общее качество жизни. Понимание законов самомотивации может помочь вам развить эту важную часть эмоционального интеллекта. Давайте рассмотрим один из самых интересных примеров того, как потребность в достижении влияет на поведение человека. Например, группе испытуемых предлагаются задачи, которые невозможно решить. Далее экспериментатор говорит, что эти задачи трудны, и предлагает их решить. Оказывается, что люди с высокой мотивацией достижения дольше занимаются поставленной проблемой, чем испытуемые с низким стремлением к достижению.
При этом человек может достичь своей цели двумя путями. Один путь состоит в том, чтобы перенимать взгляды других людей, делать их своими собственными (адаптировать под себя) и применять их. Самомотивация – это теорема, доказательство которой придется находить САМОМУ человеку. Конфликт между «хочу» и «должен» внутриличностный конфликт человека.
Поверьте, если вы поспособствуете этому, в будущем ваш ребенок будет очень вам благодарен. Для этого придерживайтесь следующих рекомендаций. Если в жизни человека с высоким уровнем самомотивации возникает проблема, он обязательно будет её решать. Причем, сделает это, как можно быстрее не откладывая на потом, поскольку любая проблема в их понимании, это просто преграда, которая в той или иной мере мешает процессу действий. А поскольку игнорировать её нельзя, необходимо проблему, как можно проще и быстрее решить и снова двигаться дальше. Мы часто чувствуем ответственность за жизненные достижения ребенка.
Знакомясь с ее советами, можно убедиться в том, что самомотивация возможна. Мотивация не будет работать, если держите в голове только негативные факторы. Если вы по-настоящему хотите результата, любые трудности превращаются в решаемые задачи. Регулярная визуализация позволит понять, действительно ли цель, которую вы поставили перед собой – истинная. Поставив перед собой масштабную задачу, вы чувствуете драйв, пока держите в голове классные яркие картинки – вашу жизнь после достижения результата.
Если вы четко осознаете свою истинную потребность, организм вырабатывает энергию для ее реализации. Правильно работая с самомотивацией, вы просыпаетесь каждое утро без будильника, легко приступаете к выполнению задач и получаете удовольствие от работы в процессе. Что делать, если ничего не работает, при условии что вы – целеустремленный человек? Возможно, вы устали и вам нужно переключиться на другой виде деятельности, другую цель или просто отдохнуть. Может быть вы не смогли еще определить свои цели жизни, свое предназначение, поэтому вас «отводит» от, так называемой, «не вашей» деятельности.Продолжение следует. Для целеустремленных важно включиться в цель.
Стимулы и побуждения часто дополняют друг друга. Если один из этих двух компонентов мотивации недостаточно силен, то другой должен быть сильней, чтобы мотивировать поведение, направленное к цели. Если в холодильнике ничего нет, кроме творожного сыра, то я должна быть действительно очень голодной, чтобы к нему подойти.
Как нам научиться всегда доводить дело до конца? Как нам научиться создавать правильное настроение для реализации своих намерений? Что нам сделать, чтобы никакие внутренние или внешние преграды не мешали нам в пути?
IT курсы онлайн от лучших специалистов в своей отросли https://deveducation.com/ here.
